Consulter un ostéopathe pour votre pratique sportive

En plus d’être une région magnifique, le Pays Basque offre la possibilité de pratiquer de nombreux sports : Golf, Rugby, Surf, Tennis, cyclisme etc.

Le golf :

Il compte actuellement prêt de 450 000 licenciés, dont plus de 50 % ont plus de 40 ans.

Rappel élémentaire du mouvement du golf :

1) La montée du club : elle associe une rotation des épaules de 90° et du bassin de 45° par rapport à l’axe de départ. C’est ce que l’on appelle le pivot.

2) La descente du club : elle se fait d’abord avec les jambes puis les mains. Elle a pour objectif d’amener la tête du club à l’impact avec un maximum de rapidité dans une position identique à celle de départ.

3) Le finish : c’est la phase freinatrice qui suit la frappe de la balle. Tout le poids du corps est supporté par la jambe gauche chez le droitier.

Principales pathologies au golf :
Lombalgies, dorsalgies, cervicalgies,
Douleur médiale du genou gauche (chez le droitier)
Golf-elbow droit (tendinite)


Le rugby :

C’est un sport de contact où les traumatismes lombaires, en particulier sont fréquents. On compte actuellement prêt de 250 000 licenciés.
La puissance musculaire du rugbyman est nécessaire dans toutes les actions de poussée et de lutte pour la possession, le gain et la garde du ballon. C’est au cours de contacts et chocs directs que le rugby peut entraîner diverses contusions.
La formation de la mêlée, lorsque la préparation individuelle est approximative, peut être source de lombalgie, soit au niveau de l’impact, soit consécutive à la poussée.
Le saut en touche doit être synchronisé avec le lanceur et doit s’accompagner d’une bonne protection des piliers, notamment au cours de la descente, pour éviter les traumatisme direct par choc sur le sol.
Avec les phases de plaquages, on retrouve des luxations acromioclaviculaires, sternoclaviculaires et des fractures de la clavicules.

Principales pathologies :

• Cervicalgies
• Lombalgies
• Pubalgies
• Entorses (genoux, chevilles, doigts)
• Lésions musculaires des membres inférieurs

Cyclisme

Le cyclisme comporte diverses pratiques, c’est d’abord une activité quotidienne pour beaucoup, un loisir pour encore plus de pratiquants et un sport proposant différentes courses pour 120 000 licenciés.
C’est un sport de portée. Le dos du cycliste repose par l’intermédiaire du pelvis sur la selle et est maintenu par une position relativement fixe par la ceinture scapulaire (épaules), elle même bloquée par les membres supérieurs qui reposent sur le guidon.

Principales pathologies :

• Lésions des muscles postérieurs de la cuisse
• Tendinites rotuliennes
• Lombalgies, dorsalgies, cervicalgies
• Dysfonctions de la ceinture scapulaire

Consulter un ostéopathe vous permettra :

• De soulager des douleurs
• D’améliorer vos performances
• De préparer le corps à une épreuve
• De traiter d’éventuels déséquilibres
• D’optimiser la récupération musculaire